Jedním z nejčastějších přešlapů při masáži lávovými kameny je špatně zvolený olej. Možná to na první pohled vypadá, že „olej je prostě olej“, ve skutečnosti ale dokáže celý zážitek buď vylepšit, nebo pořádně pokazit. Některé oleje totiž ucpávají póry, jiné způsobují podráždění, a další vás mile překvapí tím, jak krásně se vstřebávají a nechávají pokožku hebkou ještě několik hodin po masáži.
Při výběru ideálního oleje nejde jen o vůni nebo to, jak dobře klouže po kůži. Klíčové je vědět, co vaše pleť opravdu potřebuje. Když má člověk mastnou nebo aknózní pleť, sáhne po úplně jiném oleji než ten, kdo se trápí s vysušenou a citlivou pokožkou. Určitě jste si už někdy všimli, že někdo na slunečnicový olej nedá dopustit, zatímco jiný nedá pokoj bez mandlového nebo jojobového. Každý z nich má specifické vlastnosti a hodí se pro jiné potřeby.
- Proč záleží na oleji při masáži lávovými kameny
- Jak vybrat olej podle typu pleti
- Nejoblíbenější přírodní oleje a jejich vlastnosti
- Tipy pro domácí použití a časté chyby
Proč záleží na oleji při masáži lávovými kameny
Spousta lidí si myslí, že při masáži lávovými kameny je nejdůležitější samotný kámen. Jenže bez správného oleje to prostě není ono. Správný olej na pleť totiž ovlivní, jak hladce kámen po kůži klouže, jak bude pokožka hydratovaná a hlavně jestli bude zážitek příjemný – nebo spíš otravný.
Oleje totiž dělají víc než jen mazání. Chrání pokožku před přílišným zahřátím, brání podráždění a někdy dokážou dodat i užitečné látky, které pleť potřebuje. Třeba vitamíny A, E nebo nenasycené mastné kyseliny. Pokud vyberete špatný olej, kámen na kůži drhne, pokožka je zarudlá a výsledek není ani zdaleka takový, jaký by mohl být.
Hodně záleží i na tepelné vodivosti oleje. Některé oleje rychleji chladnou, jiné umí teplo z kamenů podržet déle a přenést jej hluboko do pokožky. To je klíčové hlavně u lidí, kteří mají citlivější pleť nebo trpí na suchost.
Podívej se, jak jednotlivé typy běžných olejů obstojí v hlavních kritériích:
| Olej | Kluzkost (1-5) | Výživa pro pleť | Podporuje hydrataci | Vhodný pro citlivou pleť |
|---|---|---|---|---|
| Mandlový olej | 5 | Vysoká | Ano | Ano |
| Jojobový olej | 4 | Střední | Ano | Ano |
| Kokosový olej | 3 | Střední | Částečně | Ne vždy |
| Slunečnicový olej | 2 | Nižší | Částečně | Spíše ne |
Je dobré si všimnout, že například mandlový olej nejen skvěle klouže, ale zároveň patří mezi šetrné a výživné volby pro většinu typů pleti. To se může vyplatit, pokud masírujete často nebo uvažujete o domácím použití s lávovými kameny.
Jak vybrat olej podle typu pleti
Ne každý olej na pleť je vhodný pro všechny. Prvním krokem je upřímně si říct, jaký máte typ pleti. Není to jen kosmetická fráze; olej, který dělá zázraky na suché kůži, může na mastné pleti vyvolat pupínky. Přitom podle průzkumu Dermatologické společnosti používá kolem 60 % lidí nevhodný olej pro svůj typ pleti, což pak vede ke zbytečnému podráždění a nespokojenosti.
| Typ pleti | Vhodné oleje | Na co si dát pozor |
|---|---|---|
| Suchá | Avokádový, olivový, mandlový | Vyhýbat se minerálním olejům |
| Mastná nebo aknózní | Jojobový, konopný, hroznový | Nezvolit kokosový nebo arganový (mohou ucpávat póry) |
| Citlivá | Arašídový, meruňkový, pupalkový | Minimální parfemace, hypoalergenní složení |
| Zralá | Opunciový, růžový, makadamiový | Potírat příliš těžké oleje (zatěžují pleť) |
Pokud si nevíte rady, sáhněte po jojobovém nebo hroznovém oleji. Ty zvládne tolerovat většina typů pleti a jsou lehké, takže nezpůsobí mastný film. Specialista na kosmetickou péči Michaela Hynková jednou poznamenala:
„Nejhorší, co můžete své pleti udělat, je vybrat olej jen podle vůně nebo ceny. Podívejte se vždy na složení a volte oleje lisované za studena. Přírodní kvalita je pro pleť zásadní.“
Chytré je podívat se i na tzv. komedogenní index, který říká, jak moc olej ucpává póry. Například kokosový olej má hodnotu 4 (vyšší riziko ucpání), zatímco hroznový pouze 1 (prakticky žádné riziko). Tuto informaci některé značky uvádí na obale – rozhodně se na to při výběru zkuste zaměřit.
- Suchá pleť potřebuje oleje bohaté na vitamín E a mastné kyseliny, ideální je avokádový nebo mandlový.
- Mastná pleť ocení lehčí, rychle vstřebatelné oleje, jako je jojobový nebo hroznový.
- Citlivá pleť vyžaduje čistotu, jemnost a minimum přísad, super je pupalkový nebo meruňkový.
- Zralá pleť si často potrpí na speciální oleje s anti-age účinky – třeba opunciový olej.
Když začnete nový olej používat poprvé, zkuste ho nejdřív otestovat na malém kousku pokožky. Takhle předejdete nepříjemné reakci nebo alergii. A pamatujte: i sebelepší olej nefunguje, když nepasuje na váš typ pleti.
Nejoblíbenější přírodní oleje a jejich vlastnosti
Když se řekne olej na pleť, většina lidí si hned vybaví mandlový, kokosový nebo třeba jojobový. Tyhle přírodní oleje u nás frčí hlavně proto, že jsou všeobecně dobře snášeny a pro masáž lávovými kameny fungují skvěle díky hladké textuře. Jenže každý má svá pro a proti a jejich vlastnosti se liší – někdo si prostě zamiluje jeden, jiný druhý.
Mandlový olej je hodně oblíbený pro svoji jemnost a fakt, že neucpává póry. Skvěle sedí skoro všem, hlavně těm s citlivou nebo suchou pletí. Jojobový olej je unikát, protože svým složením připomíná přirozený kožní maz, takže ho pokožka přijímá úplně bez problémů a je výborný i pro mastnou nebo aknózní pleť.
Kokosový olej má vysoký obsah nasycených tuků, což z něj dělá dobrého hydratačního parťáka. Pozor ale, někdy může způsobovat akné, takže opatrně na problematické pleti. Další často používaný je hroznový olej, který je lehký, rychle se vstřebává a nezanechává mastný film. Naopak olivový olej je spíše na masáže těla než obličeje, protože je hutnější a pro někoho moc těžký.
Mrkněte na základní porovnání vlastností jednotlivých olejů:
| Olej | Vhodný typ pleti | Výhody | Na co si dát pozor |
|---|---|---|---|
| Mandlový | Suchá, citlivá | Jemný, výživný, nelepí | Někdy alergie na ořechy |
| Jojobový | Mastná, problematická | Reguluje tvorbu mazu, lehký | Cena je trochu vyšší |
| Kokosový | Normální, suchá | Silná hydratace, krásně voní | Může ucpávat póry |
| Hroznový | Mastná, smíšená | Rychle se vstřebává, lehký | Méně výživný na suchou pleť |
| Olivový | Suchá, normální | Výživný a hutný | Na obličej někdy moc těžký |
Pokud váháte, doporučuje se začít s pár kapkami na zápěstí pro test citlivosti. To potvrzuje i kosmetička Petra Závodná:
„U přírodních olejů je to o zkoušení. Doporučuju vždy malý test na kůži před masáží, ať víte, že vám sedne.“
Obecně platí, že když je olej lisovaný za studena a kvalitně skladovaný, vydrží dlouho a zachová si účinky. Jasná volba jsou i varianty s co nejméně přísadami – čím kratší složení, tím líp pro pleť i zdraví.
Tipy pro domácí použití a časté chyby
Domácí masáž lávovými kameny zvládne skoro každý, ale často se opakují stejné chyby. Nejčastější omyl je použití běžného kuchyňského oleje nebo nečistých produktů. Taková volba může podráždit pokožku nebo zhoršit stav pleti. Pokud chcete bezpečně doma masírovat, vždy sahněte po za studena lisovaných variantách, které jsou určeny přímo na olej na pleť, ať získáte všechny benefity bez vedlejších efektů.
Je dobré také vědět, kolik oleje vlastně potřebujete. Většina lidí to s množstvím přežene, což vede ke klouzání kamenů bez kontroly a zanechání mastného filmu. Níže najdete jednoduchý přehled, kolik oleje použít pro různé části těla:
| Oblast těla | Doporučené množství oleje |
|---|---|
| Obličej | 2–3 kapky |
| Krk a dekolt | 4–5 kapek |
| Záda | 10–12 kapek |
Před samotnou masáží je vždy potřeba olej zahřát – ideální teplota je kolem 37–40 °C. Stačí lahvičku s olejem dát na chvilku do teplé vody. Studený olej totiž stáhne póry a sníží účinek kamenů, navíc je to prostě nepříjemné.
Pokud máte citlivou nebo alergickou pleť, vždy udělejte test snášenlivosti na malém kousku kůže. Když do 15 minut nezačervená či nesvědí, můžete bezpečně pokračovat. U obličejových masáží to platí dvojnásob, protože tenká kůže na tvářích reaguje velmi rychle.
- Vyhýbejte se minerálním olejům (paraffinum liquidum) – neprospívají pleti a často ucpávají póry.
- Neskladujte olej na slunci nebo v teple – rychle žlukne a může způsobit pupínky nebo podráždění.
- Po masáži nevystavujte pokožku slunci aspoň 12 hodin, zvlášť pokud používáte citrusové oleje. Může to vyvolat skvrny nebo podráždění.
Nezapomeňte také kameny a lahvičku s olejem po každém použití omývat – zabráníte množití bakterií a prodloužíte životnost produktu. Právě čistota je při domácím použití klíčová. Pokud vám olej začne zapáchat nebo změní barvu, bez milosti ho vyhoďte.