Hydratační účinky masáží – praktický průvodce

Možná jste už slyšeli, že masáž může zlepšit krevní oběh nebo uvolnit napětí. Co ale možná nevíte, je to, že správná masáž také pomáhá pokožce zůstat dobře hydratovaná. Když masírujete kůži a podkožní tkáně, podporujete tok tekutin, což usnadňuje přenos vlhkosti k povrchu. Výsledek? Hladší, měkčí a zdravější pleť, která lépe odolává suchu.

Které masáže nejvíc hydratují?

Ne všechny masáže jsou stejně zaměřeny na hydrataci. Mezi nejúčinnější patří:

  • Čokoládová masáž – kakaové boby jsou bohaté na antioxidanty a pomáhají uzamknout vodu v kožních buňkách.
  • Medová masáž – med obsahuje přírodní cukry, které zvyšují osmolaritu a tím podporují vodní rovnováhu.
  • Lymfatická masáž – pomáhá odplavovat odpadní látky, takže pokožka může lépe vstřebávat vlhkost.
  • Masáž lávovými kameny – hřejivé kameny otevírají póry a umožňují hydratační krému proniknout hlouběji.

Každý z těchto typů můžete najít v Opocenských Masážních Studiích, ale i doma si je můžete napodobit s jednoduchými ingrediencemi.

Jak dosáhnout lepší hydratace během masáže

Podívejte se na pár triků, které můžete hned použít:

  1. Vždy používáte hydratační olej nebo krém. Levný mandlový olej, jojobový nebo speciální masážní krém na bázi kyseliny hyaluronové fungují skvěle.
  2. Masírujte kůži směrem k srdci. To podporuje lymfatický odbourávání a pomáhá tekutině dopravit se nahoru.
  3. Nezapomeňte na krátkou dobu po masáži – nechte pokožku v klidu alespoň 10 minut, aby se absorpce mohla plně rozběhnout.
  4. Po masáži doplňte vodu zvenčí. Sklenice vody nebo bylinný čaj pomůže tělu udržet celkovou hydrataci.

Tyto tipy jsou vhodné jak pro profesionální salon, tak i pro domácí seanci. Stačí si připravit potřebné produkty a pár minut času.

Pokud vás zajímá, který typ masáže nejlépe sedí vaší pleti, zkuste si naplánovat konzultaci v Opocenských Masážních Studiích. Odborníci vám poradí, jaký olej nebo krém použít a jak dlouho masírovat pro maximální hydrataci. Ať už chcete bojovat se suchou pokožkou, zklidnit podrážděné oblasti nebo jen dopřát tělu luxusní péči, hydratační masáž je jednoduchý a efektivní krok. Vyzkoušejte jeden ze zmíněných typů a dejte své pokožce šanci dýchat a vonět zdravě.

Čokoládová masáž: proč je nejlepší volbou pro vaši pokožku (benefity, rizika, tipy 2025)

od Klára Slavíková z 5.09.2025 Komentáře (0)

Čokoládová masáž hydratuje, zjemňuje a rozjasní pokožku díky kakaovému máslu a antioxidantům. Kdy se hodí, komu ne, jak často a kolik stojí v Česku. Vše přehledně.