Věděli jste, že špatné ředění esenciálních olejů dokáže zkazit i skvělou masáž? Když správně smícháte nosný olej s esenciály, získáte příjemný účinek bez podráždění pokožky. Tady najdete konkrétní poměry, tipy na skladování a pár rychlých receptů, které fungují v praxi.
Rozdělíme oleje na nosné (slunečnicový, sladký mandlový, jojobový, hroznový) a esenciální (levandule, máta, rozmarýn atd.). Esenciální oleje nikdy nepoužívejte čisté na kůži. Základní bezpečné ředění je: 1% pro citlivé osoby a děti, 2–3% pro běžné použití, 5% pro krátkodobé lokální ošetření (např. bolest svalů) — ale málokdy je třeba vyšší koncentrace.
Praktická pomůcka: 1% = 6 kapek na 30 ml nosného oleje; 2% = 12 kapek; 3% = 18 kapek. Pro 10 ml oleje to jsou přibližně 2, 4 a 6 kapek. Vždy počítejte s objemem lahvičky, kterou používáte.
Dávejte pozor na kontraindikace: těhotenství (vyhnout se např. rozmarýnu, šalvěji), epilepsie (některé citrusy a šalvěj), děti (velmi nízké ředění nebo vynechat esenciály úplně). Před prvním použitím udělejte test na malé ploše kůže po dobu 24 hodin.
Recepty jsou uvedeny pro 30 ml nosného oleje. Pokud používáte jiný objem, přepočítejte podle pomůcek výše.
- Relaxační mix: 30 ml mandlového oleje + 12 kapek levandule + 6 kapek bergamotu (2% celkem). Skvělé před spaním nebo při stresech.
- Úleva od svalů: 30 ml hroznového oleje + 10 kapek rozmarýnu + 8 kapek eukalyptu (přibližně 2.6%). Používejte krátkodobě na bolavé partie.
- Pro citlivou pleť: 30 ml jojoby + 6 kapek heřmánku (1%). Jemné a vhodné i po masáži obličeje.
- Hydratační základ: 30 ml slunečnicového oleje + 8 kapek sladkého pomeranče (1.6%). Příjemné na relaxační celotělovou masáž.
Tipy při použití: olej zahřejte jemně v dlaních před nanesením, používejte tmavé skleněné lahvičky, označte složení a datum výroby. Nosné oleje mají rozdílnou trvanlivost — jojoba a hroznový vydrží déle, oleje s vysokým obsahem nenasycených tuků (např. slunečnicový) oxidují rychleji.
Dodržujte hygienu: vždy čisté ruce, malé množství testujte před masáží, nenechávejte olej na přímém slunci. Pokud se objeví zarudnutí, pálení nebo silný nepříjemný pocit, olej okamžitě smyjte a poraďte se s odborníkem.
Míchat oleje není věda, ale pár pravidel dokáže výrazně zvýšit účinek masáže a bezpečí pro klienta. Zkuste malé množství, zapisujte si poměry a postupně upravujte podle výsledku a typu pokožky.
Esenciální oleje dokážou při masáži lávovými kameny udělat hotové zázraky. Pokud zvládnete správně smíchat pár kapek, proměníte obyčejnou masáž v opravdový zážitek. V článku se dozvíte, jak vybrat ty správné oleje, jak je mezi sebou míchat a co hlídat, aby byl výsledek bezpečný a účinný. Přidám i konkrétní tipy, jaké kombinace zkusit a jak zacházet s oleji, aby vám vydržely co nejdéle. Míchání esenciálních olejů není žádná věda, ale pár pravidel se hodí znát.