Úvod do světa Breussovy masáže
Jako blogerka žijící v Českých Budějovicích mi během svého zkoumání zdravotních trendů neuniklo něco, co se nazývá Breussova masáž. Je to zvláštní název, že? Ale věřte mi, je to mnohem více než jen obyčejná masáž. Micro, má kočka Mína, se sice na první pohled může zdát, že o masáže nemá zájem, ale když jí lehce masíruji bříško, je rázem v sedmém nebi. A v tom něco je, ne?
Co je Breussova masáž?
Breussova masáž, pojmenovaná po svém tvůrci Rudolfu Breussovi, je unikátní druh masáže, který pochází z Německa. Pozor! Není to jen obyčejné hnětení svalů, je to mnohem více. Představte si speciální techniku, která je založena na principu tlakopisu, to znamená, že na určitých bodech na těle se vyvíjí tlak, aby se uvolnily blokace a napětí. Neuvěřitelné, že?
Proč zkusit Breussovu masáž?
Nyní se asi ptáte, proč byste měli zkusit tuto specifickou techniku. No, odpověď je jasná. Je to kvůli jeho nespočetným přínosům pro zdraví! Breussova masáž je známa tím, že pomáhá zlepšit průtok energie v těle, zvyšuje flexibilitu, snižuje stres a úzkost a dokonce pomáhá v boji proti nespavosti. A kdo z nás by si nepřál více energie a méně stresu v životě, že?
Jak probíhá Breussova masáž?
Jeden z běžných dotazů, které slyším, je: 'A jak ta Breussova masáž vlastně projbíhá?' Tato masáž se provádí při světle svíček, poslechu klidné hudby a uvolňujících vůní esenciálních olejů. Celý proces je přizpůsoben tak, aby byl co nejpříjemnější a přinášel hluboký pocit klidu a pohody. Doba masáže je obvykle kolem 50 minut a po jejím skončení si budete připadat jako znovuzrození.
Moje zkušenost s Breussovou masáží
Nyní, když jste dočetli až sem, jistě vás zajímá, jaké byly moje zkušenosti s Breussovou masáží, že? Moje první setkání s touto technikou bylo celkem zábavné. Jiří, můj manžel, mi totiž k Vánocům daroval voucher na tuto masáž. Jako matka tří dětí a majitelka blogu, jsem byla trochu skeptická. Ale po první seanci jsem byla naprosto nadšená! Cítila jsem se skvěle, uvolněně a plná energie.
Tipy a triky před a po Breussově masáži
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet Breussovou masáž, ráda vám dám pár tipů. Před masáží se doporučuje lehká strava a dostatečný přísun vody. Po masáži je zase důležité zůstat v klidu a pokusit se zůstat v relaxovaném stavu co nejdéle. A pokud máte štěstí jako já, možná vám váš partner přinese tál čerstvého ovoce, jako to udělal Jiří pro mě.
Závěr
V době přetížení a stresu je Breussova masáž skvělou možností, jak si dopřát chvíli klidu a obnovit svou energii. Tak co na to říkáte? Zkusíte to se mnou? A kdo ví, třeba se stane Breussova masáž vaším novým rituálem a stále budete přemýšlet, proč jste to nezkusili dříve.