Suché lokty v indické masáži hlavy nejsou problém, ale klíčový nástroj pro hluboké uvolnění napětí. Zjistěte, jak tyto techniky z Ayurvedy pomáhají při bolestech hlavy, stresu a nespavosti.
Klasická masáž pro těhotné je bezpečná a účinná, pokud je provedena správně. Zjistěte, co se dělá při masáži, kdy je nebezpečná a jak si vybrat kvalitního maséra.
Havajská masáž Lomi Lomi je více než jen uvolnění svalů - je to hluboká zkušenost, která uvolňuje i emocionální bloky. Zjistěte, proč ji lidé milují a proč je jiná než všechny ostatní masáže.
Holistická masáž je více než jen uvolnění svalů - je to cesta k hlubokému klidu, kdy tělo i mysl najdou odpočinek. Ideální pro ty, kdo jsou vyčerpaní, ale nevědí proč.
Zjistěte, jak thajské masáže pomáhají při bolestech kloubů, jak probíhá terapie a jak vybrat správného terapeuta pro úlevu a lepší mobilitu.
Objevte, jak reflexní masáž stimuluje smysly, zlepšuje náladu a podporuje zdraví. Praktické techniky, samomasáž a tipy, kdy navštívit odborníka.
Zjistěte, jak funguje antimigrenozní masáž, co o ní říkají lékaři a pro koho je vhodná. Praktické tipy, výběr maséra a možná rizika v jednom přehledu.
Zjistěte, jak těhotenská masáž pomáhá zmírnit bolesti zad, otoky, nevolnost a další těhotenské komplikace, a naučte se bezpečné postupy i výběr správného maséra.
Zjistěte, jak Dornova metoda pomáhá uprostit bolesti kolene, jak probíhá terapie a kdy je vhodná jako alternativa k fyzioterapii či operaci.
Objevte, jak masáž po porodu podporuje rychlý návrat ke střihu těla, snižuje otoky a zmírňuje bolesti, a získáte praktické tipy pro maximální efekt.