Masáž kojenců není žádná věda. Stačí pár základních pravidel a pár minut denně, abyste pomohli miminku s trávením, spánkem i s vytvářením silné vazby. Níže najdete praktické kroky, co dělat, kdy se masírovat a na co si dát pozor.
Vyberte klidné místo s teplou podložkou nebo dětským přebalovacím pultem. Před masáží si umyjte ruce a zahřejte je třením. Použijte pár kapek jemného rostlinného oleje (mandlový, slunečnicový nebo vysoce rafinovaný kokosový). Olej působí kluzce a pomůže vám provádět hladké tahy bez tahání pokožky.
Čas: ideálně 10–15 minut, klidně 3–5 minut pro začátek. Nejlepší okamžik je po přebalení a před spaním, nejméně 30–60 minut po jídle, aby se miminku neudělal reflux. Sledujte miminko: když se napne, pláče nebo odtahuje, přestaňte nebo zkraťte masáž.
Bříško: položte miminko na záda. Dlaně přiložte na bříško a jemně dělejte krouživé pohyby po směru hodinových ručiček. To pomáhá plynům a lepšímu trávení. Další možnost je jemné "krokování" prsty od hrudníku směrem k pupíku.
Hrudník a paže: hladké, lehké tahy od středu hrudníku směrem k ramenům a dál po paži až k rukám. Nechte miminko držet vaše prsty, to posiluje citové pouto.
Nožičky: jednou rukou uchopte stehýnko a druhou jemně masírujte dolů k lýtku. Můžete dělat i lehké stlačení chodidla a ukazovat prsty—pomáhá to uvolnit tělo a připravit na spánek.
Záda: položte miminko na bříško (pokud je na to zvyklé) a dělejte dlouhé, pomalé tahy od krku směrem k hýždím. Hodí se zejména při napětí nebo po dlouhém dni.
Frekvence: klidně každý den. I krátká 3–5 minutová masáž má smysl. Dlouhodobě přináší lepší spánek, méně větrů a silnější vztah s rodičem.
Bezpečnost a kdy vyhledat pomoc: nikdy netlačte na fontanelu, vyhněte se masáži při horečce, čerstvých kožních vyrážkách nebo zjevné nemoci. Po očkování nebo při zdravotních pochybnostech se poraďte s pediatrem. Pokud miminko opakovaně odmítá dotek nebo reaguje křečovitě, kontaktujte odborníka.
Chcete tipy na oleje nebo video ukázky? Hledejte články o masáži kojenců a břišních technikách, nebo si domluvte ukázku ve studiu. Pár minut denně může změnit náladu i zdraví vašeho miminka.
Objevte, jak masáže podporují růst a psychický vývoj miminek. Praktické tipy a fakta pro zdravější a šťastnější kojenecký věk.
Masáž kojenců a batolat může být skvělým způsobem, jak posílit pouto s vaším dítětem a podpořit jeho zdravý vývoj. Tento článek se zaměří na to, kdy je vhodné začít s masáží, jaké techniky použít a jaké výhody masáž přináší. Dozvíte se také, jak vytvořit klidné prostředí a čeho se při masáži vyvarovat. Tipy a rady jsou určeny pro nové rodiče, kteří chtějí vyzkoušet tento intimní způsob péče.
Masáže pro kojence a batolata nejenže pomáhají dětem relaxovat, ale mají také pozitivní vliv na posílení jejich imunitního systému. Věnujte pozornost správným technikám a zjistěte, jak masáže mohou ovlivnit zdraví vašeho dítěte a přispět ke klidu a pohodlí. Objevte praktické tipy a zajímavosti o tom, jak efektivně podporovat zdraví vašeho dítěte.
Co kdybych Vám mohla ukázat, jak pomocí masáže ulevit svému dítěti od bolestí a stresu? Komu by se to nelíbilo? V tomto článku se zaměříme na masáž kojenců a batolat. Poskytnu Vám spoustu praktických tipů a triků pro začátečníky, abyste se mohli pustit ihned do masírování svých nejmilejších. Připravte se na objevování úžasného světa dotyků a tělesné blízkosti, který může zlepšit nejen zdraví vašeho dítěte, ale také vaše vzájemné vztahy.
Ahoj kamarádi, právě jsem pro vás připravil nový článek o tom, jak najít ten nejlepší čas pro masáž vašich malých kojenců a batolat. Možná si myslíte, že to není tak důležité, ale správně načasovaná masáž může mít pozitivní dopad na vývoj vašeho dítěte. Všichni víme, jak je důležité se pěstování dětí věnovat správným způsobem a já jsem tu, abych vám se vším pomohl. Přeji vám příjemné čtení!