V listopadu 2023 jsme přidali řadu praktických textů, které pomůžou vybrat správnou masáž nebo naučí šikovné techniky doma. Najdete tady tipy pro emoční uvolnění, techniky pro tělo i duši, info o lávových kamenech i rady pro rodiče, jak masírovat děti. Níže rychle projdu to nejdůležitější, aby vám šlo ihned použít v praxi.
Holistická masáž: pomůže vám zpomalit a pracovat s emocemi. Pokud máte napětí, úzkost nebo prostě špatnou náladu, článok vysvětluje, jak masáž ovlivňuje dýchání, svaly a psychiku. Doporučení: začněte krátkou 30minutovou seancí a sledujte změnu nálady během týdne.
Zdravotní a Breussova masáž: když chcete řešit bolest nebo podporu páteře. Články popisují, jak často chodit, co očekávat a jak si vyžádat konkrétní postup od terapeuta. Breussova masáž se hodí při mírném vyhřeznutí ploténky a při napětí v bederní části.
Masáž lávovými kameny: deset důvodů, proč ji zkusit — od lepší cirkulace až po hluboké uvolnění. Když čtete o horkých kamenech, možná vás napadlo, jak vlastně vznikají. Právě proto jsme zveřejnili i kratší text o tom, jak dlouho chladne láva. Spojení dává smysl: poznáte původ kamene a lépe pochopíte teplotní efekt během procedury.
Lomi Lomi a nuru: dvě velmi odlišné zkušenosti. Lomi Lomi je plynulá havajská technika, která pracuje s rytmem a dýcháním; je skvělá pro dlouhé uvolnění. Nuru, zmíněný v reportu z pražského Candyshopu, je intimnější a patří do kategorie erotických masáží. Volba záleží na tom, co chcete zažít — terapeutické uvolnění nebo smyslový zážitek.
Praktické tipy pro rodiče: publikovali jsme tři články s konkrétními radami. Jak poznat, že má miminko horko — jednoduché signály jako přehřáté tělo nebo zvýšené pocení. Jak masírovat kojence a batolata, aby to vztah posílilo — pár cviků a rutiny, které zvládnete za 10 minut. A speciální návod pro začátečníky s krok za krokem tipy, jak začít bezpečně a citlivě.
Co si odnést? Vyberte si článek podle potřeby: chcete-li zlepšit náladu, sáhněte po holistické masáži; řešíte bolest, zkuste zdravotní nebo Breussovu; hledáte nový zážitek, čtěte o Lomi Lomi nebo lávových kamenech; máte dítě, najdete tu konkrétní návody. Prohlédněte si jednotlivé příspěvky v archivu a zvolte postup, který sedí vám i vaší rodině.
Máte otázku nebo se chcete objednat? Napište nám přes formulář na webu nebo si vyberte článek a začněte s malou změnou už dnes.
Jste zvědaví, jak může holistická masáž zlepšit váš emoční stav? Tak jako já, možná jste nepovažovali masáže za něco víc, než jen způsob, jak ulevit od bolesti těla. Ale holistická masáž může mít uklidňující účinek na naše emoční blaho a celkovou náladu. Pojďme se tedy ponořit do toho, jak může tento holistický přístup obohatit naše životy o mnoho více, než jen o fyzickou úlevu. Uvidíte, že to může být přínosné pro vaše každodenní pocity blaženosti a emocionální rovnováhy.
Jsem nadšená z toho, jak moc jsem objevila o výhodách masáže lávovými kameny. Tyto masáže mohou být skutečně přínosné pro naše zdraví a pohodu. Ráda bych s vámi sdílela 10 důvodů, proč byste měli vyzkoušet tuto techniku pro hloubkovou relaxaci. Věřte mi, tato procedura vám může doslova změnit život. Pojďme se společně podívat na to, co nám nabízí!
Ahoj, v tomto článku si probereme, proč je zdravotní masáž klíčem k lepšímu zdraví. Budeme se věnovat tomu, jak může masáž pozitivně ovlivnit naše tělo a jak přispívá k celkové relaxaci. Zeptejte se sami sebe: Kdy jste naposledy dopřáli svému tělu pořádnou masáž? Přečtěte si, jak může pravidelná zdravotní masáž přispět k vašemu zdraví a celkové pohodě.
Vítejte v mém novém příspěvku! Dnes budeme diskutovat o tom, jak dlouho trvá, než se láva ochladí. Je to fascinující téma a jsem si jistý, že se dozvíte mnoho nových a zajímavých informací. V rychlosti procházíme vše, co potřebujete vědět o chladné látvě: jaký má vliv na naše okolí, jak dlouho trvá její ochlazení a podrobnosti o tom, jak probíhá celý proces. Pojďme se ponořit do tohoto úžasného příběhu.
Vítám vás na našem posledním příspěvku, kde se dozvíte více o Breussově masáži - klíči k lepšímu zdraví. Breussova masáž je úžasným způsobem, jak podpořit naše zdraví, a já jsem nadšená, že vám o tom mohu povědět. Bude to fascinující dobrodružství skrze svět přirozené terapie a alternativních metod léčení. Snažím se sdílet ty nejlepší tipy a rady, aby vaše cesta za lepším zdravím byla co nejjednodušší. Přidejte se ke mně a objevte klíč k lepšímu zdraví.
Ahoj, jsem blogger, který ze sebe dostaňuje více vzrušení, zvědavosti a zájmu o nové zážitky. Nedávno jsem objevil Candyshop, erotický masážní salon v Praze, a musím říct, že tahle zkušenost byla naprosto úžasná. Nuru, japonská technika masáže, byla jako božský tanec, dotyky byly admirálně jemné a přímo božské, celou dobu jsem byl přímo v sedmém nebi. Kvalitní oleje a profesionální masérky udělaly z mého času v Candyshopu nezapomenutelný zážitek.
Jsem zdravotní sestra a také maminka a podělím se s vámi o své zkušenosti. V mém nejnovějším příspěvku se zabývám otázkou, jak poznat, že je miminku horko. Ukážu vám, jaké příznaky byste měli hledat a jak jim preventivně zabránit. Jedná se o nezbytné informace pro každou matku, aby si mohla být jistá, že je její dítě v pohodě. Sledujte pro další tipy a rady týkající se zdraví a péče o miminka.
Ahoj drahé čtenářky! Chci vám představit něco zcela nového - Havajskou masáž Lomi Lomi. Je to úžasná technika, která vám může dopřát skutečnou relaxaci a obnovu těla a duše. Pokud hledáte nový způsob, jak se zbavit stresu a objevit nové energetické cesty, zkuste Lomi Lomi. Slíbím vám, že to bude něco, na co nezapomenete!
Ahoj, maminky a tatínkové. V tomto článku se podíváme, jak můžeme pomocí masáže našich kojenců a batolat posílit vztah mezi námi a naším dítětem. Masáže nejsou jen relaxační a terapeutické, ale také můžou pomoci vytvářet a upevňovat vztahy, které máme s našimi dětmi. Chcete-li se dozvědět více a zapojit se do těchto intimních momentů se svým dítětem, přečtěte si tento článek.
Co kdybych Vám mohla ukázat, jak pomocí masáže ulevit svému dítěti od bolestí a stresu? Komu by se to nelíbilo? V tomto článku se zaměříme na masáž kojenců a batolat. Poskytnu Vám spoustu praktických tipů a triků pro začátečníky, abyste se mohli pustit ihned do masírování svých nejmilejších. Připravte se na objevování úžasného světa dotyků a tělesné blízkosti, který může zlepšit nejen zdraví vašeho dítěte, ale také vaše vzájemné vztahy.